Massage chân thư giãn tại Biên Hoà

Massage chân thư giãn

icon Thời gian: 60 phút

icon Giá lẻ: 200k

icon Giá liệu trình: 2.000.000 (12 buổi)

Bao gồm: Ngâm chân thảo dược + massage

Giảm mệt mỏi với massage chân thư giãn

Massage chân

Là phương pháp kết hợp nhiều kỹ thuật khác nhau để xoa bóp mô mềm nhằm mang lại sự thư giãn về cả thể chất lẫn tinh thần. Đồng thời, các bài massage chân còn tác động lên hệ thống huyệt đạo và mạch máu, để cải thiện tình trạng đau nhức cũng như mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

check Hỗ trợ giấc ngủ: Lòng bàn chân là nơi tập trung nhiều dây thần kinh liên quan đến cảm giác thư giãn. Nếu thực hiện massage đúng cách thì bạn có thể kích hoạt những dây thần kinh này giúp bản thân có thể nhanh chóng đi vào giấc ngủ hơn.

check Tăng lưu thông máu: Bên cạnh đó, lòng bàn chân cũng có nhiều hạch bạch huyết. Khi thực hiện massage thường xuyên, bạn có thể giúp quá trình tuần hoàn diễn ra hiệu quả hơn. Khi lưu lượng máu được cải thiện, tinh thần sẽ được nâng cao và bạn cũng tránh được một số vấn đề sức khỏe chẳng hận như chứng giãn tĩnh mạch.

check Chống trầm cảm :Thực hiện massage chân thường xuyên giúp bạn duy trì một tinh thần khỏe mạnh. Phương pháp này có khả năng giải tỏa căng thẳng và cân bằng cảm xúc hiệu quả. Có thể nói rằng massage chân chính là cách đơn giản để phòng tránh nguy cơ mắc bệnh trầm cảm và những căn bệnh tâm lý khác. Lúc massage, hãy chú ý đến vị trí nằm ở bóng bàn chân ngay phía dưới ngón chân trái. Đây chính là huyệt đạo được kết nối với tuyến yên – nơi sản xuất endorphin là hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều hòa cảm xúc. Bằng cách bấm huyệt vào đúng vị trí kể trên, tuyến yên sẽ được kích thích để phóng thích ra nhiều endorphin hơn giúp mang đến nhiều cảm xúc tích cực.

check Tăng cường sức mạnh chân: Trong trường hợp bàn chân đau nhức kéo dài do tập luyện quá sức, bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách massage chân để cải thiện. Phương pháp này giúp các cơ bắp ở chân được thư giãn. Đồng thời, massage chân còn giúp khớp giãn ra nhằm giảm đau nhức nhanh chóng. Xoa bóp chân chính là cách hiệu quả để duy trì việc tập luyện đều đặn. Bên cạnh đó, những kỹ thuật massage bàn chân còn góp phần ngăn ngừa viêm gân bàn chân, viêm gân cơ gót, thoái hóa mọc gai, viêm đệm xương gót,… cùng nhiều căn bệnh liên quan đến khớp khác.

check Giảm phù nề: Massage chân là phương pháp được đề xuất đối với phụ nữ mang thai bị phù nề chân tay. Đầu tiên, phương pháp này sẽ giúp thai phụ có được cảm giác thư giãn một cách nhanh chóng. Ngoài ra, biện pháp này còn có tác dụng khai thông huyệt đạo giúp cải thiện tình trạng tích nước trong cơ thể một cách hiệu quả.

check Hỗ trợ giảm đau: Khả năng kích thích lưu thông máu của phương pháp massage chân mang đến nhiều lợi ích khác. Chẳng hạn như phương pháp này giúp cải thiện triệu chứng đau đầu, đau cổ và đau vai gáy. Ngoài ra, nếu massage ở vị trí dưới ngón chân út thì có thể giảm triệu chứng đau đầu do viêm xoang một cách hiệu quả.

Ngâm chân thảo dược

Với việc pha trộn giữa nước ấm với các loại tinh dầu thảo dược thì ngoài tác dụng giãn nở của nhiệt lên đôi bàn chân làm tăng tuần hoàn mạch máu thì còn có thêm các tác dụng của thảo dược được pha chế trong đó. Tùy theo thể trạng và tình trạng thể chất của mỗi bệnh nhân mà có thể chia ra các loại gói thảo dược ngâm chân khác nhau. Thông thường, các vị thảo dược sẽ là các vị hành khí hoạt huyết làm tăng quá trình lưu thông, giảm quá trình tắc nghẽn từ đó mang lại hiệu quả bảo vệ sức khỏe cho con người

check Giúp tinh thần thư giãn thoải mái, giảm lo âu, stress.